不眠

やはり不眠だ。寝てもすぐに目が覚める。今朝も、今4:40なんだが、4時に目が覚めてます、寝たのは1:00頃。熟睡していない・・・。できない。
なので、昼とか朝に電池が切れたように急に眠くなって寝落ちする。
怖くて長い間火を使うような煮込み料理ができない。
睡眠を確保するには、ともかくじじいがショートステイで老健に逝って欲しいが、2泊3日間だと1日目のみ熟睡可能で、2日目は、明日帰ってくるということで寝れなくなるし・・・・
せめて1週間はっていて欲しいが、とうとう本人は行く気が全く無くなって、ディサービスすら拒否権発動。ええ加減制裁措置をと思うが、欺して入院というのがいいが、それさえも今は難しいらしい。
ともかく、良質な睡眠を確保するためには、じじいの存在がなくなれば良い。

寝不足によって、判断・適応・思考能力が低下するので、車の運転も怖くてなかなかできない。車社会、車が無ければなにもできな田舎では、行動の制限があってなかなか辛いもんだ。
良いことと言えば、ガソリン代に高速代が極端に減って家計を助けるが、買い物に行けない分宅配が増える、楽天にAMAZONの箱が増えていくので・・・家計の支出はトントンかやや増加です。(ToT)