ダイエットのその後。

しばらく更新が空いちゃいました(￣▽￣;)
月いちのがきたり、子供が鼻風邪を引いたりして一時お休みしてました(￣∇￣*)ゞ(￣∇￣*)ゞ

いまは、終りかけだからまた今日からダイエット再開します‼(*´∇｀*)

とりあえず、今の体重は50.5kgです。

今さっき、紅茶生姜を飲んでてれびを見ながらストレッチをしました。

体がポカポカです🐱🐾

ダイエット5日目。

今日の体重は、50.7kgでした(((((((・・;)

いつの間にか増えてる…💦

なんだか無性に甘いものが食べたくなったり、食欲が増えたりしてます(￣▽￣;)
もうすぐ月１のがくるからかな？(*^^*)

今日のお茶タイム。

クッキーに紅茶生姜で体を暖めます‼(*´∇｀*)

ダイエット三日目、四日目。

昨日は、寝落ちをしちゃいました(*´∇｀*)
昨日の体重は50.4kg

今日はの体重は50.2kg

このまま、気を抜かずにがんばります(*´∇｀*)
ビールを飲みたいときはこれをのみます。
カロリーも控えめだしアルコールも低いから飲んだあとも家事ができるからいいですね♪(*^^*)

ダイエット 二日目。

今日はとてもさむいですね(((((((・・;)

なので今は、家から一歩も出ずにおうちにいました。

結果、体重は50.4kg

200g増えちゃいました。

でも、まだちょこっとなので気にしません気にしません(*^^*)

今日の晩御飯はオムライスとお吸い物です(*^▽^*)

ダイエット初日。

いつも三日坊主で終わってたダイエットに本気で取り組もうかと思います思います。

体重は、身長からしたら普通なので私の場合は、下半身痩せダイエットです！💦

おしりから下が大きいので筋トレをしつつ、しぼっていきたいと思います(*^▽^*)

先ずは、初日の記録として

体重 50.2kg

太もも 52cm

ひざこぞう上 39cm

ふくらはぎ 35cm

おし‼

頑張るぞー🌠

ちなみに今日の夕食は

サラダ菜にもやしとカニかまをゴマで和えたものをはさんで食べました♪
これ、意外とめっちゃ良いですよ～o(*⌒―⌒*)o
さっぱりしてて美味しいし
パクパク食べれるし野菜もとれるしね♪(*^^*)

あとは、
ご飯
味噌汁
梅干し
鶏肉２つ
タコ刺しです(*´∀｀)