寒暖差

朝晩は肌寒く、日中は暑いので、
着るものに悩む季節の変わり目。

気温の寒暖差で、
体調を崩しやすくなっています。

温かい食事を楽しみ、
ゆっくりお風呂に浸かって、
睡眠をしっかり取りましょう。

今夜は、ホワイトシチューにします。