チキンソテー 和風オニオンソース
ポークジンジャーライス
オーガニック豚丼
（メニューは予告なく変更することもあります）
today's photo：バルセロナ・ミロ美術館今週のはらにわ小町の夜ごはん
に新しい野菜が入ります。
まずは写真！
ゴロゴロしているまあるい野菜、
「安納いも」というサツマイモです。
鹿児島は種子島の蜜イモで、
あま～～～～いのが特徴です。
その割にカロリーも低く、食物繊維も豊富なので、
ダイエット中の方、
美肌を目指している方、風邪予防をしたい方、お通じをよくしたい方、そして、
好奇心旺盛な方に、おすすめです。
写真真ん中！
「フルーツニンジン」です。
その名のとおり、
フルーツかと思うくらい、あま～～いニンジンです。
実は、ベジタブルマイスターでもありますので、
いろいろ聞いてくださいね
みなさまの１週間がしあわせにつつまれますように
