早朝ウォーキングをはじめて、どれくらい経ったかしら。
習慣になってて。
目覚ましセットしなくても、
自然に目が覚めて。
早い時には5時過ぎから歩き、
遅くなった時でも、6時半には歩き出して。
夏の早朝は空気が気持ちいいの。
最近は1万歩歩いてる。
でも、たぶんもうおしまいかな。
だんだん涼しくなってきてるから。
今は暑くて目が覚めてるだけなの。
そのうち、目が覚めても二度寝するようになり。
早朝ウォーキングはおしまい。。
歩くのは気持ちいいけど。
日中歩いてもいいかな。
夜でもいいし。
ウォーキングは続けようっと。
