うつになった話

正月明けからメンタル不安定だったのに加えて、職場の人間関係トラブルでうつになってしまいました。

(もともともやしメンタルで、クリニックにはずっと行ってました)

で、休職して実家戻って、いま1ヶ月くらい。

最初は仕事を放り投げた罪悪感と、親に対して普通に生きれなくてごめんという気持ちで毎日泣いてましたが、今はやっと少し落ち着きました。

親が両親ともに優しく普通に扱ってくれるおかげがとても大きいです。

で、家でぼーっとしてる間に、アクセサリーをめちゃくちゃきれいに磨きました笑

きったないのがピカピカになるのは気分がいいですね〜✨

その勢いで、時計のベルトも交換に出してみました。

交換したのは、この子です。

ずーっと前に頂いた、GUCCIの5500Lというモデル。(写真は質屋からお借りしました)

電池も止まってたので、電池交換とベルト交換を時計屋さんに依頼。

文字盤はキレイだけど、ステンレスのベルトがごつくて今の気分じゃないので革のベルトに変えたら、こんな感じになりました。

ベルトはグレージュの物にしましたが、一気に雰囲気柔らかくなって、可愛くなりました♡

とてもいい気分転換になりました😊

あともう少し、人生のお休みを頂きます。

お久しぶりです

正月に父の事をちらっと書きましたが、あれから子供の頃にされた嫌だった事や、言われて傷付いた言葉、小中学生の頃の家庭内のトラブルなんかがフラッシュバックして気持ち悪くなっちゃって、ちょっとここ触れなかったです。

気持ちが落ち着いたら、また再開します。

よろしくお願いします。

あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます🐇🎍

ブログを始めた去年は、コメント等で関わり頂いたりありがとうございました。

おかげで自炊や運動を楽しく続けることができました☺️

今年もマイペースでやっていきますので、どうぞよろしくお願い致します✨

年末に実家に帰ってのんびりして、さっき帰ってきたところです。

正月の夜に帰るとか早いねw

後半愚痴で語ります🫢

うちは両親プラス私の3人なので、おせちもミニサイズ。

和洋中の3段で美味しかった♡ベルーナで買ったみたいです。

帰省中はがっつり食べちゃうので、せめてもの対策で、今まで食わず嫌いだったオートミールで朝ごはんデビューしてみました。

まずいって聞いてたけど、全然まずくないです。ただただ無味。

無味だから味付け色々できるし、それ次第で美味しくできる〜♡

バナナとマンゴー、はちみつと牛乳バージョン。

納豆とチーズ、牛乳バージョン。

キムチと卵バージョン。

バナナとマンゴー、はちみつが1番美味しくって、納豆チーズが1番腹持ち良かった〜
明日は納豆キムチにしてみようかな。

ここからはしょーもない愚痴と反省になります⤵️

私は父とあまりコミュニケーションがなくて。

私が思春期の頃に、父がパチンコで借金こさえて家族に尻拭いさせたりと色々あったりしたせいかな。。

そんな父も定年を迎えたのですが、食事以外は引きこもってテレビとインターネット。

で、食事で部屋から出てきたと思ったらテレビにずっと文句言ってる。

スポーツ選手の事言ってることが多いけど、〇〇はバカだアホだとかとにかく聞き苦しい。

今日は駅伝で外国人の方が走ってるのが気に入らなくて、文句タラタラ。

ここで文句言ってもなんの意味もないでしょって言っても、いやそうじゃないんだ、と謎の否定からの文句継続。

耐えられなくなって、

『不愉快だから私がいる間はやめて、帰ったらやってよ』って言ったら

『よーし帰ったら言うぞー楽しみだー』

った言われたので、その日に即帰りましたw

歳とったら愚痴っぽくなるのはよくありそうな事なのに、アラフォーにもなって私大人気ないなぁ〜

母に申し訳なくなりました。

なかなか出だし最悪の今年です。

お休みに入りました

今日から帰省するので、トレーニング納めです。

エニタイム入ってたら帰省しててもジム活できたのになぁって思ったけど、いやいや年末年始はゆっくりしよう。

親も歳だし、家族で過ごす年末を大事にしたい気持ち。

今日のランチはフライング蕎麦。

ここの七味蕎麦好きなの〜♡でも足りないから、ミニねぎトロ丼もおまけで。

77.9kgから、51kgになれたのはいいけど、減量ペース早かったからリバウンドの危険が隣り合わせ。絶対リバウンドしたくないから、筋肉付けたーい！

昨日は下半身、今日は上半身を頑張ったよ💪🏻

ガチな人が多いジムで、最初はチョイスミスったかなって思ってたけど、昼間はゆるい層も多いし、ゴリマッチョは意外に優しかったです。

マシンの調整の仕方が分からなくて困ってたら助けてくれるし

フォームや使い方ミスってたら教えてくれるし。

来年もこのジムでがんばるぞ〜✨

ニューお弁当箱でお弁当

ずっと使ってた弁当箱をうっかりレンチンしすぎて変形させてしまったので、新しい物を買いました。

新しいお弁当箱って、詰め方の感覚が分からなくて朝バタバタしてもうた〜💦

そして痛恨のミス😱

このお弁当箱、おかずがふんわり入れられるドーム型の蓋ってかいてあったのに、ふんわりの方にご飯を入れてしまいました🤣

おかげでおかずがぺたんこに〜🥶💦

まあまあ、食べちゃえば同じ同じ。

ゆで卵、チーズはんぺん、冷凍の野菜ハンバーグ、しいたけと玉こんにゃくの甘辛煮、菜花のゴママヨ和え、にんじんしりしり、プチトマト、あとはもち麦ご飯に梅干し。

最近筋トレするようになったからかな、前よりお腹が減りやすくなって。

300ml×2段ってそこそこ大きいと思うけど、私には少し足りなくて〜💦

このお弁当プラスバナナも持ってって、それでちょうど良し✌️