いつも、夕方6時になると、春菜が好きな曲を並べてうまく30分になるように作ったものをかけながら
ひたすら音楽にのりながら体を動かす!
っていうダイエットしてます。
もちろん食生活も変えてね!
今は三食おかゆ。
これがちょー汗かく!!
楽しいし☆
つらいとおもったらそれは絶対つづかないもんね!
楽しくダイエットできてます(^^)
ひたすら音楽にのりながら体を動かす!
っていうダイエットしてます。
もちろん食生活も変えてね!
今は三食おかゆ。
これがちょー汗かく!!
楽しいし☆
つらいとおもったらそれは絶対つづかないもんね!
楽しくダイエットできてます(^^)
鉄分補給は、お忘れなく
意外と汗かくんですね☆
ツラいと感じたら続きませんよね(^^)