３０分

いつも、夕方６時になると、春菜が好きな曲を並べてうまく３０分になるように作ったものをかけながら

ひたすら音楽にのりながら体を動かす！

っていうダイエットしてます。

もちろん食生活も変えてね！

今は三食おかゆ。


これがちょー汗かく！！


楽しいし☆

つらいとおもったらそれは絶対つづかないもんね！

楽しくダイエットできてます(^^)