H'air STAFF BLOG

東京都調布市に3店舗(つつじヶ丘駅/調布駅)を構える美容室H'air(エイチエアー)のスタッフBLOG

水飲み健康法💧 松村

2017-05-02 11:32:07 | 美容
最近、ダイエットの為に、お水を1日最低2リットル~3リットル飲んでます👍😄
ただ、そこの店にある、硬水とか、特に何も考えず買っています!
格闘家の友達は、減量中は、6リットル飲む❕❕とは言ってましたが、流石にそれは、反対に危ないから、頑張って4リットルは飲めたらいいな位で、毎日飲んでいます👍😄

知識がまったく無かったのですが、昨日たまたま、コンビニで、一札だけこの本がありました😱💕見つけた瞬間に直ぐ、買っちゃいました(笑)😁💦

この本を読んで、ちゃんとした知識で、お水で健康な体を作ろうと思います💪😁💕

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