必ず眠れる技術 2012年02月26日 | 健康 『 お酒や薬に頼らない「必ず眠れる」技術 』 森下 克也 角川マガジンズ 最近、あたたかくなってきて 少しずつ春が近づいてきた感じがしますね。 「春眠暁を覚えず」と言いますが、 みなさまは、グッスリと眠ることができていますでしょうか？ 私の場合は、お酒を飲まないと、なかなか眠れず ついつい、睡眠にはいるのをお酒に頼ってしまいます。 . . . 本文を読む
