運動しましょう！

今日はとてもいい天気な一日でしたね。   そんな今日の稼働依頼は運動不足なので運動したい！というもの。 ヘルパー自身も相当な運動不足なので・・・一緒に頑張ろう！と声を掛け 出発！   大江戸線にて代々木を目指す。道中は本人の好きな歌手の話で盛り上がる。   代々木駅に到着し、ウォーキングスタート！ 途中、明治神宮をとおって代々木公園へ向かう。 &n . . . 本文を読む