( ^▽^)<走るよ!
最近、日記お休みしてるのは、ヲタ熱が冷めたわけではなく、
夜疲れて寝てしまい気付いたら朝になってるから。
あと一ヶ月で河口湖マラソンがあり、仕事終わってから1時間走ってる。
その影響で体がお疲れモードになってますわ。
今は6km/分ペースで10km走ってるけど、11月からは距離を15kmに伸ばすつもり。
それぐらいやらないとフルマラソン完走できないと思う。
目標タイムは6km/分ペースを維持して4時間15分前後で完走すること。
できれば4時間切りたいけど、初マラソンでそれは難しいかな。
当面の目標はフルマラソンに耐えられる足を作ること。
30kmまでは6km/分ペースでも余裕あると思う。
恐いのはそこから42.195kmまで。
フルマラソン経験者が「30kmから足が動かなくなった」という話をよく聞く。
後半もしっかりと走れる足作りが完走のカギだ。
普通、レース一ヶ月前は調整する時期だけど、俺はあえて追い込んでみる。
それで失敗してもいい。失敗もいい経験だしね。
中学時代は陸上部で長距離をやっていた。その時以来、十数年ぶりのレース。
久々に陸上熱が加熱してきたよ。
これが長年続く趣味になったらいいなと思いつつ今日も走る俺であった。