ケガの影響で思う様にジムに行けて無い。 この日、三週間振りに "バレエコンディショニング"っちゅう バレエの為のストレッチやコアトレを中心とした スタジオメニューに参加した。 途中、前腿のストレッチや 膝を着いてやる側腹筋を 鍛えるメニューだけは避けさせて貰た。 まぁ、今やれるコトをコツコツと…。 焦らんとねぇ。
