十日振りにジムへ。 前回、ジムでランニングした時に 取り敢えず、目標にしてた 距離と時間で走るコトが出来た。 せやケドも さすがに十日も走って無かったら… やっぱ、あきまへん！（苦笑） 足が重くなって 最後は歩いてました（泪）。 また鍛え直しです（微笑）。
