如果你認為平足對未來沒有產生影響就錯嘍

扁平足是由於腳部輕微的肌肉和韌帶無力造成的，或者是由於過度的負荷，以及由於韌帶和肌肉疲勞造成的過度拉伸。 輕度疾病繼續惡化或扁平足可能變得嚴重扁平。 加州大學聖地亞哥分校整形外科副主任，廣東省總醫院小金說，扁平足不僅僅意味著堅決反對。 為了滿足人類病理性扁平足、髖關節、膝關節、柱關節的畸形，必須適應扁平足的補償。 如果沒有積極的幹預，很快就會出現足底筋膜炎、跟腱炎、膝關節炎、髖關節炎和背部疼痛等問題。

雖然我唔係職業跑手,不過一個禮拜都會跑至少一兩次，有時都會有嘅問題

同時，專家普遍認為，4-13歲是兒童拱發育的關鍵時期。由於足骨發育不成熟，是最有可能引起足弓畸形的時期，也是最有可能進行幹預和矯正的黃金時期..如何抓住這一黃金時期，積極介入，使嚴重扁平足恢複正常?無論是自然的遺傳因素還是後天的因素都會導致平腳，如果你想輕松地走路，你必須站起來工作。矯正鞋是治療扁平足最好的良藥，是大多數人的首選..

◕◡◕超推薦Currexsole 香港鞋墊RUNPRO♥ 今後跑步再無腳痛♥

有研究表明，矯正鞋的足底筋膜炎治療顯著，優於背和足底筋膜炎跟腱牽拉足底筋膜回來。的矯形鞋的原理是調節力的孩子的親生腳線，使其接近正常，減少對肌肉和軟組織的船頭部分的緊張程度，從而提高肌肉的使用效率，減少發生關節勞損。此外，晚上睡覺可以容納他們的腳矯形鞋，以保持外旋肌群，所以在很多整形醫院或機構都非常受歡迎。

相關文章：

你知道嗎25% 的孩子都有扁平足

矯形鞋墊配置適合自身的腳的特點

科學理論選鞋要有足弓支撐的鞋墊

腳部健康的定制鞋墊需要去專業機制

青春期足部問題通過運動和穿鞋墊改善健康狀況

牙齒貼面最初被用作牙齒修複的一種形式

　　它采用了特殊的鍵合技術，牙齒美白或變色或正常牙色糊材料附近缺陷的表面層的修複。整個過程中幾乎沒有疼痛，但效果是很自然的。後來，它被越來越多地用於牙齒美容。

　　目前市場上比較流行的納米單板有樹脂單板、鑄造瓷單板和納米樹脂單板。樹脂貼面相對方便快捷，適用於輕微的牙齒變色和裂縫。因為材料的價格是最便宜的，所以適合短期美觀的過渡材料。

GlamSmile 做了一個有關牙貼面的consultation後，除左了解多左牙齒貼片同瓷牙貼片既技術之外，亦都開始關注起牙齒既整潔同外觀。

　　瓷糊面對牙齒的形狀和顏色的整形更熟練，降低牙齒顏色的標准是穩定的，加上較強的透光率，所以美容效果是最自然的。此外，牙齒的耐磨性與牙齒的耐磨性相似，如果保持良好，維護時間就足夠長。然而，瓷貼面面的醫生水平較高，這一工藝比較大，成本較高。納米樹脂貼面由於材料本身具有天然的牙齒顏色，且容易成型而得手，在樹脂和鑄造瓷質之間的價格較高。

專門提供牙貼片服務的GlamSmile見識下。後來上到去先知原來香港亦有好多明星都有做美白牙齒貼片～唔怪得佢地排牙又白又齊啦。我都好想好似佢地咁，有副咁靚的牙齒，有咁好的笑容。

　　牙齒貼面並不適合每一個人，有幾顆牙是不夠的粘結面積。例如，用嘴唇或舌對准牙齒，口呼吸異常或，下齒齒，具有大於2mm與相鄰的齒牙不適合的板。口呼吸或咬不對中，牙齒貼面特別容易出現磨損，損壞連的情況。此外，不建議磨牙症習慣安裝補丁的牙齒，上面的原因。

　　但只要牙齒適合貼面，操作相當簡單。首先對齒面進行簡單拋光，然後齒面厚度約為1mm。最後，在乳牙長度下進行少量的延伸治療，即可建立模型。

GlamSmile美白牙貼的資料。愛威白 GlamSmile 牙齒貼片是歐洲新產品，以GlamSmile著名的GS全瓷為材料，根據客人的牙齒形態以3D專利科技度身訂造的超薄瓷片，最薄可達0.2mm。

　　先在模型上粘貼單板材質，確認形狀，然後直接操作。粘貼時需要專業的粘合劑，醫院和醫生的專業要求相對較高。建議應選擇常規牙科醫院進行手術。

相關文章：

牙齒貼面的效果還需要保持

為大家介紹一下做瓷貼面的牙齒

如何美白牙齒這些方法簡單有效

什麼情況下適合使用牙齒貼面

貼面是一種牙齒美白修複技術

你需要選擇正確的方法來除掉你的毛髮

　　刮除毛發的方法,這種奇妙的方法是最原始的毛發去除技巧,只要用剃刀或剃刀來剃毛可以剃刮,簡單且容易節省時間,但保持該努力非常短,並且便於使毛發生長得更厚和更厚,此外,刮擦技術應該更加注意,最好沿著毛發生長的方向進行剃刮,否則方便刮皮。

　　夾子脫毛方法，這種政變是一個毛茸茸的眉毛夾到拉出，這樣做的好處是，努力政變需要更長的時間保持，但它是非常痛苦的，密切關注在清潔後，立即拉動最為然後經過把一些好的擦乳液修複，不要接觸熱水和含有化學物質的產品，否則容易引起皮膚過敏。

新一代HPD雙波長永久激光脫毛技術，令到成個脫毛療程更加舒適同快捷，完成後更加唔駛冰敷，新機有Touch Cooling (接觸冷凍) 半導體製冷系統功能，成個療程過程完全唔痛！治療師亦都好細心幫我做保濕護理。

　　脫毛膏也是一種流行的凝膠發式，但其中的化學物質對**的皮膚也有刺激性，所以想選擇這種發式的朋友必須先做敏感度測試，只有在沒有過敏的情況下才能操作。

　　冰點脫毛法和冰點脫毛法是一種基於光熱作用原理的永久性脫毛方法，然後利用冰點半導體激光脫毛儀使毛囊和周圍幹細胞失去活性，達到永久脫毛的目的，冰點脫毛工藝簡單快速，無疤痕，但缺點是需要多次才能達到脫毛效果。

夏天熱辣辣，係女仔都想著背心短褲去沙灘玩水，dermes 激光脫毛療程就可以幫你對付黑色毛毛，肌膚時刻保持白滑完美，背心短褲冇問題～dermes 脫毛技術經美國FDA認證，脫毛同時降溫, 注意皮膚補濕，1年6次療程就可以去除毛毛～

　　激光脫毛法，這種手法的優點是不痛，它是利用激光光波破壞毛囊底部的細胞，使毛髮失去再生能力，雖然對周圍皮膚沒有損傷，但不符合所有人的要求，因為黑色對激光很有吸引力，所以如果膚色較深的人不使用，否則可能會導致皮膚被激光灼傷。

相比我之前嘅各種DIY方法，dermes 脫毛真係另一種感受，我感受到「著重在細節裡」，治療師先幫我冰敷小腿，令我皮膚舒緩，喺做激光嘅過程又經常問住我有冇咩感覺，我就不停答「冇咩感覺呀」。

　　以上這幾種脫毛方法中是比較常見的，大家可以根據自己的身體狀況來選擇脫毛方法，脫毛和激光脫毛冰點是脫毛的常用方法，脫毛一般冰點能達到永久脫毛的效果，但不能對皮膚的傷害，可以考慮凍結脫毛或激光脫毛。

相關文章：

利用激光和光能可以實現永久脫毛

激光脫毛和日式脫毛是不同的

真正的脫毛體驗冰點脫毛能永久嗎

激光脫毛是目前很多美容專業學生選擇的脫毛方式

這種毛發去除方法最安全和可靠的方法

如何為寶寶選擇安全營養的奶粉

　　1.把配料看清楚。一般情況下，營養成分的成分會標注在奶粉外包裝上。媽媽們要仔細了解每種成分的功能和作用，看是否有超標或不合格的成分。蛋白質，維生素，碳水化合物，脂肪，葉黃素對寶寶的身體發育的成分是必不可少的，媽媽可以根據最適合月大的孩子被選中。

　　2.觀察奶粉顏色，通過觀察奶粉顏色鑒別真假奶粉。優質奶粉會出現淡黃色和乳白色，沖洗後不會產生結塊;假奶粉的顏色會不均勻白色，沖洗後會產生沉澱物。

　　3.氣味，真正的奶粉的主要原料是牛奶，所以它聞起來像一種淡淡的牛奶味道;如果奶粉的原料不是純的或添加了其他成分，就不會有牛奶的味道或臭味。

奶粉推薦，為最多醫護人員推薦兒童防敏配方，pHF水解蛋白配方奶粉，經由世界各地3500位科研精英研發.

　　4.根據不同年齡選擇，每個年齡段的寶寶對營養有不同的要求。在選擇奶粉時，你應該有不同的側重點。剛出生的孩子，媽媽需要給寶寶選擇好消化的奶粉;六個月的寶寶比較愛生病，需要改吃提高抵抗力的奶粉;0到4歲是寶寶眼睛發育的關鍵時期，不管選擇哪種奶粉，媽媽都要兼顧這一條件，選擇含有護眼，保護視網膜成分的奶粉。

　　5.揉奶粉時，媽媽們可以把奶粉揉過包裝，感受到細膩柔軟的質感，那才是真正的奶粉;如果揉起來，會發出刺耳的聲音，而且還可以擠成硬塊狀，奶粉的質量一般不是很好。

　　選擇的牛奶是重要的，複原奶粉方法也不容忽視。未經適當調整的奶粉不能發揮應有的作用。

相關文章：

吃劣質奶粉嬰兒的3種影響

特殊配方奶粉有何功效

新生兒在火上吃奶粉怎麼辦，5種除火方法

奶粉的嬰兒有這四個方面要多吃胃更糟

什麼是最適合嬰幼兒配方奶粉和營養

類風濕關節炎也應注重長期的益處

　　一、建立慢病門診，全方位管理患者

　　風濕免疫病慢病管理內容為：

　　1.骨質疏松症的防治和骨健康管理：相關代謝危險因素的管理，疼痛管理，疾病活動和免疫穩態，病人教育。

拜生技研究成果之賜，類風濕生物製劑開始於九零年代後前陸續登場，也開啟治療的新頁，所謂生物製劑，都是以蛋白質大分子的型態，有別傳統藥物小分子，這些生物製劑機轉主要分為發炎因子抑制劑，以及調控免疫細胞（如Ｔ，Ｂ細胞）等。

　　2.正常免疫穩態的監測和維持：血常規、免疫球蛋白水平、補體水平、T\B淋巴細胞、NK細胞水平、高危人群感染的預防。

　　3.維生素D水平、骨密度、骨轉換指標、骨和關節超聲、MRI。

　　4.影響整體預後和生活質量的其他指標：葡萄糖代謝、血脂代謝、動態血壓、頸動脈超聲和心血管風險評估。

拜生技研究成果之賜，類風濕生物製劑開始於九零年代後前陸續登場，也開啟治療的新頁，所謂生物製劑，都是以蛋白質大分子的型態，有別傳統藥物小分子，這些生物製劑機轉主要分為發炎因子抑制劑，以及調控免疫細胞（如Ｔ，Ｂ細胞）等。

　　5.疼痛管理：疼痛綜合評定、疼痛藥物的階梯治療、疼痛的物理治療、疼痛的局部治療。

　　6.病人健康教育及跟進：住院專科護士、門診個案經理、專科門診、預約制度.科普宣傳、義診，定期病友會，患者隨訪制度。

AK抑制劑緩解了關節表現和身體症狀，隨身攜帶很方便，不需要自行注射，藥物也不需要別人的幫忙，自己口服即可，而且這種新型的口服藥物是通過了多次的臨床試驗證明，多種資料表明高效安全。為了達到理想中的治療緩解效果，每天都要服用JAK抑制劑，每天服用兩次，實際用藥情況，可按照醫囑來進行，有效服用，因為服用捷抑炎很有可能會產生比較強烈的副作用，如尿道感染，鼻咽炎，頭痛等症狀，所以大家要在服用期間，不可以隨意改變劑量，或者隨意停藥。

　　二、健康宣教，使患者長期獲益

　　公眾對類風濕關節炎的認識仍然很低，市場上充斥著“不死癌”、“根治類風濕”等虛假廣告。許多類風濕關節炎不能得到正確有效的診斷和治療。

　　真正有效的治療類風濕關節炎的藥物，主要包括傳統DMARDs和生物制劑(TNF-α抑制劑)。傳統DMARDs可減低疾病活動度，但起效慢，一般需服用3月才能評價療效。TNF-α抑制劑致力於傳統DMARDs未滿足的治療需求，其可快速起效，聯合治療的療效更佳，改善症狀，阻止影像學進展，安全性得到臨床驗證，但價格較昂貴，很多家庭不能承受。

類風濕性關節炎的治療方法一般分為治標及治本兩大類：治標指處理急性發炎時所使用的止痛藥、消炎藥、低分量類固醇等，能有效控制徵狀;治本所指的是抗類風濕藥物， 有傳統口服藥物丶生物製劑外還有最新的JAK激酶抑制劑，亦可稱為口服標靶藥物。

　　類風濕關節炎的治療應“享受”緩慢的過程，不能刻意追求短期症狀的改善，而應從機體免疫系統的源頭治療，注意保持免疫系統的“動態平衡”。

相關文章：

關節疼痛是一種主觀要求

手腕和手的疼痛是可以這麼做

關節疼痛的症狀是如何發生的

骨關節疼痛的原因及治療

風濕病應該記住這些護理措施