昨日の夜４時前にちゃんと目を覚ませるようにって
自分に言い聞かせて置いたら、時間通りに起きられた。
すごいね、自分の体内時計。
散歩では川の堤防では追い風やったけど、
こちらが追うっていうよりは押され気味になるちょっと強めの風。
背中を押されて少し早足に・・・・
散歩のときにやり始めたこと・・・・
後ろ向きに歩く。
ほんの１００メートルかそこらの距離やけど、
徐々に距離は延ばしている。
普通に歩くときに使う筋肉とは違う筋肉を使うんで膝に効果あるかな？と。
車も人もいないから、気にせず後ろ歩きできる。
注意してることは後傾にならないように、少し前傾姿勢気味に
膝をしっかり上げて、地面に引っ掛けないように一歩一歩足を置くこと。
堤防はコンクリートやで後ろ向きでこけたらもう、
頭を負傷するのは免れない。
考えただけでも恐ろしい・・から注意に注意を払って歩く
今朝も散歩から帰ってきてからあんず君に朝ご飯
いつもの湯浸しドライフードにチャオパウチ半分 乳酸菌チュール
朝の分で乳酸菌チュール無くなったから
今日は絶対買いに行って来なくては。
朝ごはん
豚汁 玄米ご飯 ジャコ入り卵焼き イワシ煮つけ
そば茶をごはん時に用意したのって珍しいことになるな。
Sは起きてこなくて一人で食べ終えたけど、
今日は後忘れずに薬飲めた。
昼ごはん スーパーのお寿司
食後のおやつ 串団子1本 ポンデドーナツ１個（100㎉） たい焼き
★夕方あんず君をワクチン接種に連れて行く。
今までは３種ワクチンやったけど、最近はリードで散歩させたりして
野良猫なんかのうんちの臭いをかいだりすることもあるんで
獣医さんに相談したら１種増やしてもいいって言ってもらったんで
ウィルス系のワクチンを増やして打ってもらった。
１７時半ごろに動物病院から帰ってきてすぐご飯を入れてやった。
乳酸菌チュールとチャオパウチ半分と湯浸しのドライフード。
一応全部食べたで、副反応は大丈夫かな？と思ってるんやけど
ちょっとしぐさとか様子が普段と違う感じがする・・・・・・
夜ごはん 朝の卵焼きの残りを食べて終わり
アンズが落ち着く気配がないんで、マッサージ機に座ってやる。
マッサージしていると、いつも腹の上に乗ってくるんで
お腹の上で落ち着くかな？と思って呼んでやったら
すぐに乗ってきて、そのままずーっと横になってた。
いつものあんずの体温を感じたから熱はないで大丈夫やなって。
アンズのためにずーっとマッサージが終わってからも座ってたけど
自分が寝る時間になったであんずを下ろして歯を磨いて寝る準備。
明日、あんず君普通に戻ってますように・・・
またあした。
