おーはようございます。リビングで突っ伏して床で寝てしまって目が覚めました。
こんな自分にアクセスしてくれた方、すみませんありがとうございます。
さぁこんな時間です。ラジオ体操体操、ちなみに昨日やれました！さぁ今から今日もやる。やることいっぱいな朝。余裕持って書きたいよぉ本来は😭
ラジオ体操を始めたあの日からもうずいぶん経った。スランプに陥り、何と２ヶ月以上何だかんだで続けられたのに止まってしまい。けどまた最近、すんげーボチボチまた復活。ほぼできない日が多いけど。でもあの続けた日々のおかげで、ゆっくーり痩せることに成功したカラダ。もしかしたら同時期あった職場でのストレスのお陰もあったかもだけど(^^;)でもだいたいその時、約３キロくらいおちた体重が、今は１キロ戻ってはしまったけど、大体そのままいられてる。また、地道なこの成果をまた感じたいし、何より続けられてたときの自分が嬉しいのなんの。すごく自信がついて居られてたよなぁと思うのよね。だからまたできる毎日に戻りたいのだけど。残念ながら「やりたい！」という、とてもあるはずの思いよりも勝ってしまうカラダのだるさ。ストレス。気持ちを越えられないほどの気持ちの落ち込みがあるときは、カラダはどうにも動かない。
…と、正直なきもちを突っ伏してツラツラ書いてみていたら、どうにかやる気が出てきましたよ(*^^*)よしやるか、簡単なあたしのこころよ。明日からまた会社だし、またすぐだめになっちゃうかもだけど、でも今はいいじゃない✨この、今の誉めてあげよう～😊認めてあげよう～！
よぉぉし😊
ちなみにお世話になってる、使う動画は
DOCOMOの、おねえさんが一緒にやってくれる動画のやつ😊
さぁやってみよ