ちょとあれです 2009-02-11 | かざっくすわーど 仕事で重い物を持って、腰をあれしました。 台湾から帰ってバリバリ練習したいのですが、 ちょっとあれです、、、、、、、。 寒い時期はじっと我慢です。 仕事も腰を、インラインスケートの様に使うのですが それで、練習しているつもりになっています。 もっとあれしないとダメですかね。