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Unknown (英雄本色) 2015-06-22 18:40:08 佳子さんコメント有難うございます。自分は小学校から高校までは野球部でしたが高校卒業してからはまったく運動してないです。仕事で疲れて運動できないです。だいたい夏はバイクでツーリング三昧です。あっそういえば佳子さんに聞きたいことがあります日本人の歌手は誰が好きなのかな？誰の曲をよく聴きますか？自分はEXILEのアツシ君が好きです。全然関係ない話しでゴメンナサイ。おやすみなさい(@_@)

佳子様。 (koko.) 2015-06-23 02:35:14 すみませんでした ちょっと体調が優れなくて。。。 きちんとお返事を書きたいと思っていましたので、少し体調が良くなってからにしようと思っていたら中々良くならず、すっかり遅くなってしまいました(ρ_；) こちらは梅雨ですので、気圧の関係やらで毎日頭痛がひどかったり 身体のあちこちが痛くて参ってます。涙 とんでもございません(;ω;)!!! 私の方が、お礼を言う立場です!!!!! ありがとうございます。 佳子さんは、お優しいです^^ こうやって毎回お忙しい中、佳子さんが お返事をくださる事に、とても感謝しております

楽しそう！ (リトルあやこ) 2015-06-23 07:43:26 zumba、初めて知った（苦笑 知らなかったのでネットで検索…私でも何とかついていけそうな楽しそうなダンス 根本から違うんだよなぁ土日は息子の学校への送迎と近所のスーパーへ買い物。それ以外は寝てたい、ゴロゴロしてたいって自分を甘やかしてしまう でも腹筋だけは始めました他がポッチャリでもお腹だけは何とか抑えないととね 私が見た動画のzumbaは腰のくねくねが結構多くて、ウエストに効きそうな感じだったな好きな感じ 少しずつ昔の（若かりし頃笑）体型に近づけるように頑張ります

英雄本色さん (keiko) 2015-06-23 16:04:40 高校生まで、ずっと野球漬けだったのですね！ きっと厳しい練習で、体力も精神も鍛えられたのではないでしょうか。 バイクは、前に友達のハーレーに乗せてもらって、海の方に行った事がありますが、とーっても気持ちよかったです！！車よりも自然を感じられるのはいいですね☆ 実は、アメリカに来て以来、邦楽はとんとご無沙汰です。。音楽が一番キャッチアップするのが難しいです^^; カラオケの曲目も10年変わらずです笑

koko.さん (keiko) 2015-06-23 16:08:44 返信は本当に大丈夫ですよ！お気になさらないでくださいね！私がうれしくて、すぐ返信してしまうだけなので^^; でも、そんな中、ご丁寧にメッセージ、本当に感謝です まずは身体をゆっくり休めてくださいね。日本は梅雨で少し体調が整えづらいかと思いますが、koko.さんが早く回復しますよう、海の向こうからエールを送っています！早く良くなあれ！

リトルあやこちゃん (keiko) 2015-06-23 16:18:58 わお！土日も送り迎えがあるんだ！平日の疲労もあるだろうし、ゴロゴロしたくなる気持ちは分かる～　でも、何かの研究で、疲れてても少し運動した方が疲れが取れるらしいよ！ 腹筋始めたんだね！素晴らしい　そうそう、締まるところが締まってると、結構細く見えたりするのよね。それに、私達くらいの歳になると、食事制限で痩せると、やつれて老けて見える可能性もあるんだよね　だから、運動して、脂肪を撃退しつつ、筋肉つけて、肌にハリを持たせる、というのが、ベストだと思うんだ！ ズンバ、あやこちゃんだったらすぐできると思うよ！是非、動画みながら一緒に動いてみて～☆

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