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Unknown (masayoshi)
2015-07-06 22:04:12
コメント返信ありがとうございました！
30日チャレンジ、1日、1日、頑張れてます！ まだまだ先は長いけど、楽しくやれてます！ ちょこっとだけ、腰回りがスッキリしてきたかな？なんて、思ってますます嬉しくて、最近は甘いものとサヨナラできてきました～！！

あ！そういえば、気になってたんですけど、チアリーダーの皆さんって、応援してる時とか、汗かいたりとかしますよね？ わたし、いつも少し動くと顔が真っ赤になって、いやだなーって思って、、、汗事情とか、演技されてる時に気をつけてることとかはありますか？
体力がついてきたら、慣れて赤くなったりとか汗かくのが、変わったりするんですかね～？ 気になったので、思い切って聞いちゃいました！


なでしこ、本当にがんばっていて、勇気をもらいました！ 澤選手がオリンピックは引退されるのは悲しいけど、次世代のルーキー達にバトンタッチなんだなーって感慨深かったです！

長々と失礼しました！
 
 
 
masayoshiさん (keiko)
2015-07-07 14:13:25
30日チャレンジは、恐らく、毎日回数やメニューが違うので、きっと飽きないですね^^
すっきりした気がするだけでも大きな効果だと思います！引き続き、がんばって下さいね

チアリーダーのメイクについて・・・
顔が赤くなることもあると思いますが、アメフトの応援の場合、ボールが動いている間は試合見ている（動かない）ので、その間に呼吸が整えられるから、そこまで真っ赤にはならないかな、と思います。

カーディオ1時間だと、私も顔が真っ赤になっちゃいます　運動中に顔が赤くなるのは自然なことだと思いますが、気になる場合は、イエロー系の下地をつけると少し赤みが収まると思いますよ。もともと赤味のある肌で、運動するとひどく赤くなってしまう、という場合は、E-lightなどヘモグロビンの赤い色素に直接アプローチする手もあります！（実は私は赤ら顔でしたが、それでかなり赤味が取れました）あとは、アイスパックで首の後ろを冷やすと、少し違うかもしれません^^ 参考になっていたらうれしいです！

なでしこJapanからは、本当に勇気をもらいましたよね！澤選手が入ると、なんとなく安心・安定感があったように感じたので、引退は残念ですよね。。ぜひとも、オリンピックではリベンジして欲しいですね
 
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