先ほどお風呂に上がって久しぶりに体重計に乗ったら・・・
体重＋３ｋｇ、体脂肪＋３％・・・
や、やばいです！
最近食生活自体が少し乱れ始めている証拠です。
忘年会等で食べるペースが乱れ暴飲暴食になっていて
なおかつ１～２ヶ月前からストレスが溜まりすぎていたから
ちょっと甘いものを解禁してしまったのが要因かな？
それから半年前の怪我以来また運動＆リハビリ量が
減ってしまったのも一因だと思い . . . 本文を読む
本日ダウロード版ATOK17を購入しました。
発売されて結構経ちますが単純に予算配分の中に入っていなかった為
自重していましたが今回余裕が出てきたので購入に至りました。
特にIMに関してこだわりなどはないのですが「ことえり」くんが
昔からいまいちな変換だったのと最初にMacを触り始めた頃から
ATOKに慣れ親しんでいたのでずっとこのIMを使用し続けています。
最初に触ったのはATOK8だった . . . 本文を読む
ぶらっと買い物にいって薬入れを購入しました。
私ではなく親用です。
首からぶら下げるタイプはなかなか見つからず苦労しました(^_^;)
これでもカプセル部分だけでネックレス部分はないので
後は本人が気に入るタイプを自分で選ばせようと思います。(o^-')b
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といっても自宅のお風呂ではなく
スポーツジムのジャグジー風呂です。
6畳ぐらいのでっかいお風呂にただひとり。
朝一番で運動する前に入浴したから
もちろんお湯もキレイo(^-^)o
温泉に来た気分でゆっくり入りました。
その後プールでも人はまばら。
朝日を浴びながらゆったり運動ができて
まるでプライベートプールを使っているようで
気分は最高(^o^)／
相変わらず身体の痛みは取れませんが
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