言うても、軽い上体起こし(所謂腹筋を
起こしきらない程度)200回とケツあげ
(文字にすると説明しづらいが、仰向け
膝立てて、その状態からおシリを上げ下げ)
50回、腕立て伏せの軽くしたのを50回、って
それだけですけどね。
さて、今回は何日続けられるかな？
今日の一曲。
319(Prince)
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ただのヘンタイごんたのブログver.2。生存確認スペースとでも思っといて下さい。競馬、当たりません。長文、書けません。
そもそもエロいの大好き酔っ払いです。ヘンタイです。Ｔバックがせくしーな54歳のオッサンです。「何かが起こるかもしれない・酒場」で働いてました(過去形)。 オトナ以外はフォロー非推奨(だが断らない)。
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