冬ノサムサニモマケズ・・・

こんにちは。

今日は日差しが少なく、より一層寒さを厳しく感じます。

そのような中でお仕事下さっている皆さま、本当にありがとうございます。

少しでも寒さを凌げる助けになれば・・

100円SHOP等で販売されているレインコートを上着の下に着る事で防寒対策になるそうです。

ただ、汗をかくと逆に冷えて風邪の原因にもなりかねないそうなので、調節が必要とも。

どうぞ状況に合わせて活用してみて下さい。

またこの冬は例年に比べて空気の乾燥が続いているとの事です。

鼻・喉を大切にしてくださいね。

そしてまたまた冬に気を付けてほしいのが

室内での寒暖差です。

入浴時、起床時のお手洗いなど、暖かい所から寒いところへの移動で

血圧の急激な変化が体にとてもよろしくないとの事。

火災が怖いので脱衣所に暖房器具を・・と安易にいいたくないので難しいのですが

寒暖差の危険を気に留めて、気を付けていただけたらと思います。

減塩対策もしていただけたらと思います。

皆様がこの冬元気にお仕事できますように。

 

 

 

 

 

 

 

 

本年も何卒宜しくお願い申し上げます。

こんにちは。

寒い日が続いています。

この冬は暖冬傾向との予報もありますが、やはり冬は寒いですね。

今週は特に風が冷たく感じます。

さて2019年が始まりました。

願う事の第一は何といっても【　無病息災　】です。

月並みではありますが、やはり心身ともに元気である事が大切と思います。

本年も良い事がより多い年となりますように。