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ダイエット必見！意外な「チョコレートダイエット法」

2015-05-23 15:50:15 | ブランド靴通販 GigiJay

  ダイエット必見！バンズ通販意外な「チョコレートダイエット法」

 

 「チョコレートを食べるとニキビができる」という昔の通説が、実はウソだったというのは、『美レンジャー』読者の方ならご存知かと思います。でも、実はチョコレートがダイエットの味方になることは、知らない方が多いのでは？ 「大好きだけど、チョコはガマンしてた」というダイエッターさんは必見！ 今回は、チョコレートがダイエットをサポートしてくれる意外な理由をお伝えします。偽物ブランドバッグ通販(http://gululu1314.exblog.jp/21257151/)

チョコには美容成分がいっぱいだった

 

 チョコレートがダイエットに最適なスイーツである理由は、チョコレートの原料であるカカオに含まれる成分にあります。実はカカオは、アサイーやココナッツなどをはじめとするスーパーフードの仲間。スーパーフードは、他の植物と比べてカロリーが低く、栄養価が高い食品として、今大注目されていますよね。锚文本カカオには、ダイエットには欠かせない食物繊維が豊富。お通じが滞りがちな方は、積極的に摂りたい成分です。ブランド服カカオのダイエットサポート効果は、それだけではありません。カカオに含まれるマグネシウム、テオブロミン、フェニルエチルアミンという成分が、幸福感をもたらしてくれるので、チョコレートを食べると幸せな気持ちになり、満腹感も感じやすくなるのです。ブランド服绝賛発売のブランド服通販,ブランド服☆2015お买い特ブランド服大人気再登场ブレイクタイムにチョコレートを食べてほっと一息つけば、スイーツの食べ過ぎや、夕食のドカ食いを防ぐことが期待できます。HBa ブランド绝賛発売HBa通販！HBa人気2015のHBa通販,HoodByair公式,HoodByair特集さらに、カカオにはポリフェノールも豊富。ポリフェノールは、老化の原因である活性酸素を取り除くはたらきがあります。おいしいチョコレートを食べて、ダイエットもエイジングケアもできるなんて、うれしい限りですよね！

 

ちょっと待って……チョコレートの落とし穴

 うれしいはたらきが期待できるチョコレートですが、食べ過ぎは厳禁！ というのも、一般的なチョコレートは、植物油や乳製品、白砂糖がたっぷり使われています。食べ過ぎたらどうなるか、容易に想像がつきますよね。ブランド服绝賛発売のブランド服通販,ブランド服☆2015お买い特ブランド服大人気再登场そこで選びたいのが、ローチョコレート。乳製品や精製した砂糖を使っていないチョコレートです。白砂糖を使っていないとなると苦そうに思えますが、血糖値が急激に上がりにくいアガベシロップなどで甘みを加えているので、とてもおいしくいただけます。ブランド靴の2015ブランド靴通販,爆発人気ブランド靴在庫一掃販売中,ブランド靴人気大活躍!または、カカオパウダーにアガベシロップと豆乳を加えて、オリジナルココアを作るのもいいですね。ぜひ、取り入れてみてください。ブランド服食べるのをガマンするばかりのダイエットは続きませんよね。チョコレートをうまく活用して、ハッピーなダイエットライフを過ごしてみてはいかがでしょうか。