長引いた風邪で衰えた身体を戻すべくひたすら喰っている。
◯昨日 朝・肉うどん、昼・カレーうどん、夜・豚しょうが焼き定食
◯今日 朝・野菜ジュース500mL、昼・カキフライ定食、夜・ロースステーキ(250g)と飯、スープ&サラダ。
夜食にコンビニの肉野菜うどんを喰う予定
運動はまだ散歩程度。足が萎えているのを実感する。
焦らずゆっくりやろうと思う
長引いた風邪で衰えた身体を戻すべくひたすら喰っている。
◯昨日 朝・肉うどん、昼・カレーうどん、夜・豚しょうが焼き定食
◯今日 朝・野菜ジュース500mL、昼・カキフライ定食、夜・ロースステーキ(250g)と飯、スープ&サラダ。
夜食にコンビニの肉野菜うどんを喰う予定
運動はまだ散歩程度。足が萎えているのを実感する。
焦らずゆっくりやろうと思う