ものもらいはうつるかどうかの話

今朝朝食をとっている時に突然ものもらいはうつるかどうかについて気になってしまい、調べてみました。

ものもらいってなるといやですよね。
まぶたはぷっくり腫れて見た目にもよくないですし、それに痛みが数日続くこともあります。

そのものもらいですが、人にうつる、つまり感染するのでしょうか？

答えは「感染しない」ようです。
ものもらいの要因はまぶたにある脂や汗を出す箇所に細菌が感染して起こる急性の炎症のこと。

ウイルスではないので他の人にうつる事はありません。
細菌がついたままの手で目をこすったり、コンタクトを変えたりするとものもらいになる事があります。

ものもらいになるとまぶたの一部が赤く腫れ、まばたきをする際に痛んだり、指でまぶたを触ると痛みがあります。
ものもらいの患部が広まると、まぶた全体が腫れ、目やにが出ます。

また、目がうずく、目が赤くなる、目がコロコロするなどの違和感を感じるなどの症状もみられます。
多くのケースは数日以内に治る事が多いようですが、まれに重症化する事もあるそうです。

目はデリケートなので目をこすったりする際、コンタクトを変えたりする際には手をきちんと洗ってからにしましょう。
あまり目を触らないことがものもらいを予防する事です。


エンザミンで─20キロ成功者続出中!今なら64％オフ
バストの悩み小さい胸が大きくなるのか?バストアップサプリの特徴と効果

中性脂肪ってご存じですか？

中性脂肪ってよく耳にしますが何なのか調べてみました。

中性脂肪は実は我々の体内で一番多く存在する脂質で、様々な活動に消費されるエネルギーとして使われたり、蓄えられたりします。

中性脂肪は、ほとんどは食事として外部から摂取されたものです。
その他肝臓でも生成され、砂糖やアルコール、果物などの糖類も小腸で吸収されて中性脂肪になるのです。

中性脂肪の素晴らしい点はエネルギーの効率の良さです。
その他の糖質やタンパク質と比べても少ない中性脂肪でも多くのエネルギーとして活躍します。

中性脂肪は人が生きていく上で大変重要な役割をはたしているのです。
そして中性脂肪にはコレステロールを取り去る善玉コレステロールを増加させるという重要な役割もあります。

コレステロールは簡単にいうと血液の中の脂肪で、増えると血液がドロドロになり様々な弊害がおこります。
善玉コレステロールと悪玉コレステロールは半比例の関係で、善玉コレステロールが増えれば悪玉コレステロールは減ります。
中性脂肪と聞くとダイエットや健康の大敵のようなイメージがありますが、実は生きていく為には中性脂肪が必要なのです。


バストの悩み小さい胸が大きくなるのか?バストアップサプリの特徴と効果

ダイエットの基本は単純

昨日テレビを見ている時にふとダイエットの基本という事が気になり、ちょっと調べてみました。

ダイエットの基本はやっぱりカロリーの収支のバランスです。

要は摂取カロリーを消費カロリーを下回らせるという事です。

歳を重ねていくとだんだんと体を動かす事が少なくなり、消費するカロリーが少なくなります。

それなのに食事の量はあまり変わらないようではダイエットは失敗します。

ダイエットを成功させる一つの方法として少ないカロリーで満腹感を感じられるような食事をする事が挙げられます。

たくさん噛むと食事の時間も必然的に長くなり脳にある満腹中枢は「お腹がいっぱいなのでもういらない」というモードにはいります。この指示をだすのに食事を食べ始めてからおよそ15～20分かかると言われてます。
時間をかけてゆっくり食べる、これが摂取カロリーを少なくするポイントなのです。

少ない量でも満腹感を感じられるような料理を味わいながら、ゆっくり食べる事で体重を落とす事が可能になります。こちらは先日テレビでも紹介されたベルタ酵素。食事と置き換える事で摂取カロリーをおさえ、ダイエットを成功させた人が多数いるようです。


バストの悩み小さい胸が大きくなるのか?バストアップサプリの特徴と効果
ED対策の様々な対策を紹介EDが治る対処法を紹介

どうも寝酒は逆効果らしい？？

友人と話していて寝酒は逆効果という事が話題がでたので、それについて書いてみます。

これまでに寝酒をした事はありますか？

眠れないからと寝酒を飲んでいる人もいるようですが、どうやら寝酒は逆効果のよう。
要は寝酒を飲むと逆に睡眠の質が低下するようです。

お酒をには確かに入眠作用があり、眠くなるのですが、お酒によってもたらされた睡眠は質が悪いのです。
アルコールには眠気を誘う作用がある反面覚せい作用もあり、脳を興奮させます。

興奮した状態では深い眠りにはなりません。
つまり浅い睡眠になり朝までぐっすりと良質な睡眠をする事ができません。

またアルコールには利尿作用があるものが多いので、途中でトイレに行く為に目が覚める事も。
そのような質の悪い睡眠では体力回復をする事ができなくなるのです。

また人はアルコールに慣れるようで、寝酒をつづけているとききにくくなります。
そうなるとアルコールの量が増えていき、アル中になる事もあるそうです。

こちらはクルクミンの量が３倍の無農薬琉球ウコンです。お酒が多い方は肝臓、体のケアに気を付けましょう。

アルコールは睡眠前３時間前までに飲み終える方がいいとの事。
寝酒をしている人は気を付けましょう。


エンザミンで─20キロ成功者続出中!今なら64％オフ
バストの悩み小さい胸が大きくなるのか?バストアップサプリの特徴と効果
ED対策の様々な対策を紹介EDが治る対処法を紹介
しじみの素晴らしい効果と効能を紹介オルニチンの力で肝臓機能をアップ

日本人の睡眠時間とは？？

ふと気になったので日本人の睡眠時間について調べてみました。

海外からみた日本人は「勤勉でよく働く」と有名です。

そして平日なのに遅くまで仕事をしたり遅くまで飲んでたりする人も多いと思います。
そうなるとやはり睡眠時間が削られると思うのですが、日本と外国の睡眠時間は違うかどうか確認してみました。
データは2010年、2011年頃のもの。

日本人は7.46時間
韓国7.78時間
メキシコ8.15時間
カナダ8.33時間
フランス8.49時間
フィンランド8.50時間
アメリカ8.59時間
イタリア8.71時間

データ自体が少ないのですが、日本人の睡眠時間はどうも世界の中でも少ないようです。睡眠時間の適正は人によって異なりますし、睡眠時間だけが健康の基準ではありませんが、睡眠は人の疲れをとるかなり重要なもの。
質の高い睡眠をとって健康に過ごしたいですね。

ちなみに快眠グッズ等が色々とでてますが、快眠を誘う成分に回復サポート成分をプラスしたサプリもあるようです。
睡眠は睡眠時間よりも睡眠の質が大事。自分なりの快眠方法を探ってみてもいいかもしれません。


バストの悩み小さい胸が大きくなるのか?バストアップサプリの特徴と効果
ED対策の様々な対策を紹介EDが治る対処法を紹介
しじみの素晴らしい効果と効能を紹介オルニチンの力で肝臓機能をアップ