5キロ

5キロのマラソンのタイムが21分10秒でした。

自己ベストに07秒足らず・・・

悔しい・・・

20分台を出したい

走っている途中に腹痛が起こらないようにするにはどうしたらいいんでしょうか？

マラソンは腹痛との勝負なんでね私の場合・・・