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Unknown (まーB)
2018-10-26 07:22:25
タバコは15年前にタバコの箱に注意書が書かれたころにやめました。一日で2箱弱はすっていました。
1000円でも吸い続ける気でしたが手に痺れらしきものが感じるようになり気にはしていたのですが。
たまたま風邪で喉が痛くなり1日吸わないでみるかと思い 思いのほか吸いたくはなく そのままやめれました。
そのあとスロットにはまり タバコの煙だらけの中でも吸いたくはなくなっていました。
参考にはなりませんが気持ちの問題かと思われます。
 
 
 
Unknown (元スモーカー)
2018-10-26 18:40:23
私は職場が変わったのきっかけにやめました。
喫煙者が誰もいなくなってしまったのです。
まずコンビニに行くのをやめましたね。
意外と平気で過せました。
しかし喫煙所のコミニュケーションがあるのもまた事実・・・。
 
 
 
禁煙成功しました。 (名無し)
2018-10-27 22:01:57
いつも楽しみに拝見してます。禁煙外来お勧めします。失敗しても、一年後に保険適用されますよ。
健康の為お勧めします。小生は、今年で禁煙外来を利用して禁煙して2年目突破しました。
お陰様で、愛機のメンテナンス費用が少し楽に工面してますよ🎵。
 
 
 
Unknown (運送屋)
2018-10-28 10:53:44
まーBさん

禁煙されて15年なのですね。
やめようと思ったきっかけは色々ですね。
あと1箱吸ったら等よりもパッとやめてみる方がよさそうですね。
パチンコ屋さんのモクモクスペースで耐えられるなら禁煙は成功大丈夫ですね。
私も続けていっています。

元スモーカーさん

なるほど環境ですか。
今の私の環境は私以外はほぼ喫煙者なので厳しい環境です。
喫煙所でのコミュニケーションてのもまた色々な意味合いもありますよね。
私は禁煙2週間なのでまだまだ先は長いです。

名無しさん

やはり禁煙外来ですか。
もし失敗したら禁煙外来を利用してみようかと考えています。
しかし今のところこのまま我慢できれば成功しそうな感じです。
そう！何よりもタバコで出費していた費用が無くなるので嬉しいことです。
その分他のことに有意義に使えますね。

皆様色々教えていただきありがとうございます。
 
 
 
Unknown (taka284)
2018-10-28 19:11:51
こんばんは
私も20年近く喫煙していましたが、禁煙外来に通ってあっさり禁煙できました。
ただ、お酒は中々難しい、、、
 
 
 
Unknown (運送屋)
2018-10-28 22:47:10
taka284さん

こんばんは。20年間喫煙でも喫煙外来でやめられたらんですね。
もし失敗したら外来に頼ってみようかと思います。
お酒はね…私もやめられないでしょう(笑)
 
 
 
Unknown (kawa)
2018-10-30 19:49:41
僕の場合、2週間毎に吸いたい欲望に襲われました。
それが半年近く続いた記憶があります。
喫煙歴は20年ほどでしたが、その前にも欲望に打ち勝てず数回禁煙に失敗しています。

禁煙外来を受診したことがないのでそっちはわからないのですが、気を紛らわせるためにガムを噛んだりしました。
あと、禁煙していることを周りに伝えておけば引くに引けなくなりますのでそれもお勧めです。

個人的には無理に禁煙しなくても、本数を減らすだけで
いいような気がします。
 
 
 
Unknown (運送屋)
2018-10-31 07:41:35
kawaさん

kawaさんの場合は2週間毎に欲望が襲ってきていたのですね。
私が今実際に２週間なので…吸いたいという欲望はありますがガムを噛んで胡麻化している状態です。
色々な人に聞いてみたのですが人それぞれで失敗した人から一度で成功した人まで。
どなたにも共通していたことが１か月らしいです。
１か月耐えられたらほぼ吸いたいって気持ちが無くなったと聞きました。
家にあったタバコは全部捨てましたしプルームテックもフルセットあったのを知り合いにあげちゃいました。
なのでやはり禁煙を続けます！
 
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