不眠症対策

　　　　　不眠症で　どうせ寝れないならと　やってた深夜のネットゲーム

　　　　　　ここ１週間やめて　寝る前のスマホも　やめて　

　　　　　　　　ブログの深夜アップも　やめて　

　　　　　　　　　　　　　寝る前のコーヒーも　やめて・・・

　　　　　　　すると・・・

　　　　　　　　　　寝付きが良い事に　今更ながら気ずく。。。

　　　　　仔達と往復４Ｋｍの　道のりを歩いて　ランに行き

　　　　　　　　　

　　　　風太と　ボール争奪戦したり・・・　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　




　　　　　　　　　　翔太と「　よういどんっ　」って　かけっこしたり

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　翔太目ぇつぶって　本気モードで走ってるしぃ

　　　　　　　　　　　　　　　　この日は全員　夜９時には爆睡　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　朝もスッキリ

　　　　　　　　　　　　　　　　寝るってことも大事ぃ～～





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