クビレディが・・・来たぁーー！

　　　　　　　　　　　　　「　なんや・・・なんや　食べるもんか？　」



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　宅配品が来ると　イチイチ　チェックする　おふたりさん

　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　「　それは　ママのん　」




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　年齢とともに代謝が　悪くなるのか　以前と同じように動いてても

　　　　　　　　　　　すぅ～～ぐ　お腹周りに不要なお肉がぁーーー

　　　　　　　　　　　　　特に　ランチバイキングは　ヤバイ

　　　　　　　　　　　とうぶん　行きませんって　決心し

　　　　　　　　　　　　自分にプレゼントを　施してみました

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　クビレディ
　





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



　　　　　　　座って　お尻を　ぐるぐる～って　するだけぇな　バランスイス

　　　　　　　　　　　ウェストひき締めと体幹強化

　　　　　テレビでやってるエアロ・体操などしようとすると

　　　　　　　　　なぜか　翔太が　興奮して飛びついてくるので　

　　　　　ＴＲＦのなんちゃやら・・・黒人がやってた　ブートなんちゃらもでけへんの

　　　　これなら　静かに　出来そう　　
　

　たぶん・・・最初だけで　いつまで　続くかどうかは・・・さだかではありませんが。。。







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