ゴーヤの栄養素はとても高く夏バや疲労回復効果のある野菜の事は皆、知っていますよ・・・

ゴーヤとはニガウリのことであの苦みが苦手な人も多いかな～ゴーヤには ビタミンCや食物繊維、カルシウムなど栄養素が高いのです
（アップルゴーﾔ）　　夏の健康食

ｺﾞｰﾔ　ｱｯﾌﾟﾙｺﾞｰﾔの栄養