焼肉とダイエット

こんにちは！



私事なのですが、今日はお仕事終わりに焼肉を食べに行くので今からワクワクしております🐷✌️🎶



でも、やっぱり焼肉と言うと太るのではないかと不安ですよね😕💔
ダイエットしていると尚更気になってしまいます😱💭💦







何かいい方法はないかと調べていたら、『ダイエット中の太らない焼肉の食べ方』という今の私にぴったりな記事を発見しました👀🙌❤️



その記事によりますと。。



食べ方や食べ合わせを工夫することで、ダイエット中でも焼肉を食べることができ、お肉は焼くことによって大幅なカロリーダウンが可能なのだとか😮‼️‼️



更に、お肉は基礎代謝を高めてくれるタンパク質が豊富なので、ダイエットにはオススメの部類に入る食材のようです✨☝️✨



さてさて、そんなダイエット中の焼肉の食べ方のポイントがこちら💁💁💁



1⃣まず最初にキムチやカクテキから食べる！


キムチの唐辛子に含まれるカプサイシンで脂肪燃焼効果が期待できます✊🔥



2⃣スープを飲む！



サラダは体を冷やしやすいのでスープも一緒に飲むのが◎🍲💗
特にワカメスープがオススメで、ワカメには炭水化物と脂質の吸収を遅らせて体脂肪になりにくくなる効果があるそうです👏💨💯



3⃣最初のお肉は、牛タン！


脂質少なめで太りづらいお肉No. 1の牛タンは最初に注文！焼肉ダイエットの最初の1品に適量食べるのがポイント👌💓胃もたれ防止や栄養の吸収率アップなどいいことだらけのお肉なようです☺️🍴✨


個人的に焼肉だと牛タンが1番好きなので嬉しい情報ですね🔍✌️💞







これらを踏まえて今夜は焼肉に挑みたいと思います🐷💪💭🔥




それでは本日の商品紹介に移りたいと思います🙆✔️💘







👆👆切り替えパーカ👆👆


カラフルな切り替えが印象的で可愛い～～😉‼️
元気にコーディネートしたい1着です👌💟







👆👆ニットベスト👆👆


ニット✖️柄がコーディネートのポイントになってくれること間違いなしですよ🙌🎶







👆👆ラコステ半袖シャツ👆👆



うすーい黄色が涼しげで、これからの季節にぴったりですね👌💯💙
爽やかに着こなせる1着です🐊💛🌈







👆👆鮮やかカラーなポロシャツ👆👆



鮮やかなむらさき色がGOOD👀💜👀💜
胸元の刺繍もポイントです🎶🌟






👆👆オーバーオール👆👆



大人気のオーバーオール👖💘💘
Tシャツやシャツなどを合わせて古着コーデを楽しんじゃってください👼✊✨



本日もたくさんの商品とともに皆様のご来店お待ちしております🙏💗💗
下北沢にお越しの際はぜひ、お立ち寄りください🏃🌈💭