筋肉

昨日は暖かい晴れの日、隣の市との合同音楽祭があり出演しました(^^♪

皆さんに労わっていただき先生も足元を気にしていただき

無事終わりました(#^^#)

立つこと歩くことはほゞできますが長く椅子に座って聞いているのは？

負担になり半分で帰ってきました。

今は筋肉を付けて行くことです１７日間で落ちた筋肉は

復活はその倍かかりますから毎日コツコツと

散歩したり。

今朝の風景