サイクル

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夜中急な用事で、朝まで眠れず。

朝６時頃横になり９時には起きた。

会社に行かなければと思うが体が動いてくれない。

疲れてるかもと思い、無理に動くのをやめてただダラダラと過ごし…

元気になり気がつくと午後の１０時。

やはり夜は寝て朝起きる。絶対必要ですね。


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