オフ明け練習。。そして、『金本選手の缶コーヒー』

昨日はOFFにして、今日から練習再開、
みっちり２時間泳SWIM。。
明日を２回、で一月を締めくくる。。



今日はふとコンビニへ立ち寄ると、
『金本缶コーヒー』とやらを発見。。
練習前に飲んだ。
自分はこんなやつに弱い。。
これを飲むとなんか鉄人になれる気がする。。

しかし味はごく普通であった・・・・。。

常にステップアップやし！！

今回の試合結果でまたいい経験ができたね。。
よかった人、まずまずの人、悪かった人それぞれいたけど
それも全て、次に向けてのステップにする。
次また頑張ればりゃいーんやけん！！

今回のMVPは・・・

この４人娘達かな☆

自信に満ち溢れてスタート台に立つ。。
それが出来てたね♪
その自信はやっぱりいい練習ができたから。。
ちな○も合宿で力がついたし、
これからもっと共に競い合ってやっていってほしい♪
な○のお世話もよくしてくれたし☆
お姉ちゃんとしての第一歩かな♪

選手チームはやはりこの二人でしょう。。

負けちゃいられねー気持が伝わってきたコウ○。
＆
練習で確固たる自信をつけたマ○。
（１００はもうちょい積極的にいってほしかった・・・）

上になればなるほど『迷い』がレースを大きく左右する
と、このレースを通じて大きく感じました。

その『迷い』をなくすためのトレーニング、内容、を
突いた練習をさせてあげなくてはいかんと一段と感じました。

練習が試合を大きく左右する。。









あと２週間したら九州カップです。。

カップに出る選手はこっからもっと調子があがってくっけんなーー♪

やったろうじゃん！！！！

２００９年初レースへ♪

２００９年初レースです！！
年末の強化練習会もありました。。
年始の合宿もありました。。

さあ思う存分気持ちよく泳いでらしゃい！！

試合は楽しゅーないといかんですよ♪




残ってるスタッフの皆さんご迷惑おかけします！！！

あしたもがんばっべ！！

キセキ / GReeeeN

基本の大切さ。。

自分はサッカーやってたけど、
『基本』はさておき、目立つテクニックを覚えたくて
必死やった思い出がある。。
マラドーナの左足だったり、
バッジオのFKだったり、
バレージのカバーリングだったり、

そして・・・

『カズダンス』だったり。。

ってかわかんないか。。

でも今ははっきりと『基本』大事さってのが大きいんだなって痛感する。
大事な局面ってのは、『基本』と『長所』が大いに活躍する。

体に染みついている（自然とそれができる）
体に染みつけさせる

これは必ずここぞって時でる。

昔サッカーやってた時にこんなことを言われた。
『基本の部分がおっきければ大きいほど、
その上に乗っかってくる技術は安定する。』

今指導している子供たちは、
これからたくさんの技術を身につけていく。
その技術を安定して出せる、当り前に出せるための
『基本』を今しっかりと広げて、基盤をひろげてやる。

その選手が一番いい時に（精神的、肉体的に）
活躍できるために。。







今週は２００９年一発目の
JO予選福岡県大会☆

新年一発目！！
いい流れをつくってこうぜい！！

帰ってからの
手洗いうがい顔洗い。。


試合後はみんなでこんぐらいの笑顔やな！！

急激な冷え込みだが、ホットな練習であったまる！！

今日の帰りはマイナス１度。。
またもやさぶくなってきたが、なんのその。。

今日はOFF明けの練習でした。
いつもOFF明けはなかなか動きが悪いが、
なんのその。。
合宿からの集中力が続いてていい目の輝き。。
今週もっかい追い込みをかける。。
まだまだ常に強化、強化。
目先にとらわれずやっていきます。。

しかし、ま○の変身ぶりは・・・。。（いい意味でやけど）

やっぱり気持ち一つですべてがかわる。。
気持ちの持ちようでどうにでもなる。。
そのここぞってときに背中を押してやる声掛けができるか。。
そこを大事にしている。。

必ずやみんなこれからもっと上がってくるはず。。
いや上げてみせる。。

調子上向きの二人、あともういっちょー！！！

復活！！

腹痛からの復活♪
こっからもいっちょーあげてこなー！！
合宿では今までにないぐらいのハッスル。。
初の九州カップで爆発せにゃんね♪

こちらも復活！！

長いトンネルやったけど戻ってきたね♪
あのラスト２０ｍの崩れない、あわてない泳ぎ。
『あせらず、あわてず、あきらめず』ですぞ。。

力ついてます。。

年末の練習会＆年始合宿参加者で、
しっかり追い込めた選手は力ついてます！！

まだまだしっかり泳いでますがなんのその。。
明日も２部練でしっかり泳ぎますバイ。。



どれだけ練習を試合と思えるか・・

どれだけ試合のための練習ができるか・・・

ここぞという時に力を出させてやれるか・・・









さっ！！明日もかんばんべ！！！

遅くなりましたが、あけましておめでとうございます！！！

あけましておめでとうございます！！


年末からの強化練習会＆年始の合同強化合宿を終え、
久しぶりのOFFです。。

スクールは今日から初泳ぎですが、
お休みを頂きました。。
本当に感謝しっぱなしです。。



年末の強化練習～年始合宿で、選手たちはたくさんの事を
学んだと思います。。
合宿最終日に言われた、
『本当に大事なのは各クラブに帰ってからの練習』
これに尽きる！！
まずは今年一発目のJO予選に向けて！！！





日々成長、日々前進。。