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4児母日記

妊婦のごはんです。

昨日の朝昼ごはんです。

クロワッサンプレッツェル(少し前に買って冷凍していたもの)
鶏ハムサラダ、スクランブルエッグ
コーンスープ

鶏胸肉が安かったので、鶏ハムを作ってみました。小分けにして冷凍したので、サラダにのせたりおやつ代わりに食べようかな。




晩ごはんです。


レタス鍋
 
お鍋は野菜がたくさん摂れてヘルシーですが、食べすぎてしまうんですよねー。妊婦検診で体重増加を指摘されたばかりなので、〆のうどんは一口だけにしました。でも野菜もお肉もしっかり食べたので、とても満足でした😄
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