今日は、久しぶりに
スチームハーブに行って来ました
代謝がかなり上がっているんでしょうね
椅子に座ると
早くから
じわ~っと大量の汗が流れました
帰りには、
思わぬ雪にもかかわらず
ぽかぽかとほっこり状態で
自転車を走らせ帰宅
昼からは仕事だったのに
ハイテンション
スチームハーブをすると
がぜん元気になって
動きがスムーズなんですよねぇ~
「継続は力」
続ける事の大切さを実感です
今日は、久しぶりに
スチームハーブに行って来ました
代謝がかなり上がっているんでしょうね
椅子に座ると
早くから
じわ~っと大量の汗が流れました
帰りには、
思わぬ雪にもかかわらず
ぽかぽかとほっこり状態で
自転車を走らせ帰宅
昼からは仕事だったのに
ハイテンション
スチームハーブをすると
がぜん元気になって
動きがスムーズなんですよねぇ~
「継続は力」
続ける事の大切さを実感です
今日、久しぶりにスチームハーブに行った
年末の掃除等忙しかったせいもあり
かなり期間が空いた
行って、いつものように体温・血圧をチェック
えーうそー
これまで、体温が37℃近くあったのに
1℃近く下がってる
ひぇ~
そんな思いもスチームハーブの後はすっかり復活
それもそのはず
体重が600グラム、体脂肪4.9%ダウン
クリスマス・お正月の蓄積が
かなりすっきりと取り払われた感じ
やったー
ありがたい~
スリームハーブだけでなく、
サロンでひとしきりしゃべって帰宅すると
娘が開口一番
めちゃ元気になって帰ってきたんちゃうと
いつもスチームハーブの後、
代謝が良くなったと効果はわかっていたはずなのに、
今回は、より心も体も軽やかになって
その効果を実感
この季節、冷えやすいため
できるだけ続けて行こうと固く誓った私でした
今日、コスモのメイクセミナーに参加した
普段、自己流でメイクしていた私は大発見の連続
まず、シャドーのつけ方やラインの書き方
それに、化粧品の種類の多さや
手軽に出来るビューラーなどなど
見るものが新鮮
今日は、クリーム状のシャドーにチャレンジ
3種類用意してくださっていたシャドーの中から
以前より試してみたかったグリーンをチョイス
上品な色目でありながら
しっかりと目力をアピール
すてき
女子高みたいと言いながら
みんなでワイワイガヤガヤ
いつまでも女性はキレイが大好き
今日、職場で
コピー機についての説明を受けた
新しいコピー機が入って1年以上
こんなに多機能だったなんて・・・
すごい感動
特に、スキャン
インターネット他からの情報の取り込み
ファイリングしたものの検索等
簡単楽々操作にびっくり
その上、ペーパーレスで机の上もすっきり
仕事もスピーディー
机も日々すっきりが続きますように