ラン再開

2月の姫路城マラソンが終わってから左臀や部太ももの裏の痛み、左足痺れがあり治療してました

ネットで調べてみたら梨状筋症候群に症状が似てる感じでカイロ、針治療を受けてかなり痛みはなくなり先月の終わりからラン再開です晴れ

暑い季節ですが頑張ります

この3ヶ月走れてないので体重がエラことに



ここで走るとやはり気持ちいい〜〜