夢合宿

今週の火・水曜日は全店舗お休みをもらい、大石に１泊２日の夢合宿に全員で行って行ってきました。

夢合宿とは・・・これからのお店の事や夢、その他色々な事について皆で語り合ったり勉強する場

夢合宿も今年で４回目年を重ねるごとにどんどんレベルアップしていってます


そんで今年は２日目の午後から運動場を借りて皆で大運動会

種目は『ドッチボール』『障害物競走』『チーム対抗リレー』の３つ

これを４つのチームに分かれて競い合いました。

競技前には選手宣誓があったり準備運動を全員でしたりけっこう本格的

その結果ほとんどの人が筋肉痛になってまーす・・・

やっぱ日頃の運動は大事ですね。

ちなみに筋肉痛の原因はあまりよくわっかておらず、１番の有力説は乳酸がたまることによって起こるらしい。
筋肉痛が２日後にくるからと言って老化の始まりってわけでもないらしいです。