ほのぼの日和

~ほのぼのenjoylifeをお届けします~

健康体操

2024-08-01 15:28:02 | 日記

 

施設では毎日午前中に座ってできる健康体操を実施しています!(^^)!

 

今日はYouTubeの健康体操をお手本に体操をしました!

1,2,3,4

簡単な動作でも続けていると結構身体にきますね…(^_^;)

 
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あったかほーむ前橋下小出では、一緒に施設を盛り上げてくれるスタッフや、ボランティアを募集しております。
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