いいねっかふらっと柏崎

その人らしさを大切に

体操の時間です(*^-^*)

2022-09-10 09:21:55 | 日記

こんにちわ

まだまだ暑い日が続きますね・・・

今回はふらっと柏崎の体操の様子を覗いてみましょう

まずは、足の体操です

いちッ１　にッ２　さんッ３　しッ４

股関節を柔らかくし、転倒予防の体操です

暑さに負けず頑張りましょう

 

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