いきいき介護予防体操♪

先週の金曜日
いきいき介護予防体操でした。

金曜日は朝から雨
そして、なんと！
体操開始３０分前くらいから
前も見えなくなるほどのどしゃぶりに！

これは歩いて来られるのも大変だし
滑ったりして危ないし
誰も来られないかもしれないな～
と思っていたところ…なんと
カッパに長靴の完全防備で
お二人の方が来られました！



人数が少ないこともあり
急遽、デイサービスと合同に

今回は外部から講師をお呼びしての
チェアヨガでした♪
しっかり部位を意識して伸ばしたり
呼吸を意識して行ったり
またいつもと違った体操でした。

毎週金曜日10～11時
サービス付き高齢者向け住宅絵手がみの家にて
入居者の方と地域の方が集まって実施しています。
無料で実施しています。
重い腰をあげてさあ絵手がみに集合！