オレンジ夜カフェみいり(9月)のお知らせ

さて、今週の土曜日は
オレンジ夜カフェみいりです。



今回はアンガーマネジメントです
「アンガー」とは「怒り」のことで
怒りの感情との上手な付き合い方を学びます。

皆さん日々の生活の中で
「イライラすること」「カチンとすること」
ありますよね。
ブログ担当者は日々子供たちにイライラ！！(笑)

皆さんはどんなこと、どんな時に
「イライラ」することがありますか？
怒りのコントロールができず
反省したり、落ち込んだりすることがありますよね。

講師の佐伯るみ先生は
ご自身もご両親の介護の経験があり
元は学校の先生という経歴もお持ちで
子どもからシニアまで幅広い世代
いろいろな立場の方に講義してこられています。

ミニ講義の後は…美味しいものが(笑)

ぜひ、ご利用ください。