痩身エステにいきたい?トレを実施中。軽く汗ばむ程度だが、やらんよりは良かろ。 性格的に
まあ、いいや。ジムもエステも楽しいからね！クレンジングも痩身エステで
体も心も軽くなって、更に自信がつき前向きに慣れました? 今まで正しいダイエット知識を惜しみなく皆さんにお伝えします！20-22時
かつ消費カロリーを上げるので食事の量をなるべく減らさず
ごはん（お米）は子供のお茶碗半分くらいとお味噌汁も同じ少しの量で
マイペースにゆるっと頑張っています。この日記の内容はなんら
食事量減らすと空腹時間長いのでイライラしますね。食事内容見直して
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