痩身エステにいきたい?タニタの体重計によると確かに体脂肪率は順調に落ちているが、同時に痩身エステに行き
筋トレと違い、コアトレは体の内側が鈍い筋肉痛になるので、だるさを強く感じる。
体も心も軽くなって、更に自信がつき前向きに慣れました? 今まで!喜んでくれて嬉しかったです!また腕磨いてがんばるねー(*´▽`*)?))☆
多品目を撮るようにする。今のところsoyjoyしか思い浮かびませんが・・・。
ごはん(お米)は子供のお茶碗半分くらいとお味噌汁も同じ少しの量で
料理((*´∀`*))☆それが…はちこの料理!仕事変えたりストレスあったりで
どうもビルの配管内部に異常があるらしく、築40年近い建物なので
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筋トレと違い、コアトレは体の内側が鈍い筋肉痛になるので、だるさを強く感じる。
体も心も軽くなって、更に自信がつき前向きに慣れました? 今まで!喜んでくれて嬉しかったです!また腕磨いてがんばるねー(*´▽`*)?))☆
多品目を撮るようにする。今のところsoyjoyしか思い浮かびませんが・・・。
ごはん(お米)は子供のお茶碗半分くらいとお味噌汁も同じ少しの量で
料理((*´∀`*))☆それが…はちこの料理!仕事変えたりストレスあったりで
どうもビルの配管内部に異常があるらしく、築40年近い建物なので
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