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痩身エステにいきたい?絡めてみたりとかは超禁忌。暑くて毛穴が開く、こんな日は。
インストラクターの指導でコアトレーニングが30分。最後にウォーキングを40分。
始めてしまいました。こんばんは！ダイエットに興味ある方いますか？
！喜んでくれて嬉しかったです！また腕磨いてがんばるねー(*´▽｀*)?))☆
多品目を撮るようにする。今のところsoyjoyしか思い浮かびませんが・・・。
おかずも小鉢一つくらいにしました。この量の晩御飯を14日間続けました。
ズボンはぶかぶかになり、ほとんどをリサイクルショップに
んな感じで「食」に関することはダイエットと結びつけてません。
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