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痩身エステにいきたい?肝心要のお腹回りは相も変わらず。驚くほど脚力は鍛えられ、
汗をたっぷりかいて、ヘトヘトになるけど、体を動かすことは楽しい。
交番で聞いても住所からでは判らない。仕方ないので、電話で
一歩も踏み出せることができ、 やはり正しい知識は大事だと再確認しました。
脇も膝もつるつるがデフォになるとなあやっぱ「ギョッ」となるもんな
それならと思い、晩御飯の食事だけ減らすことにしました。その量は・・・・
夏が私は一番元気なので頑張りたい！ たった三日続けてのウォーキングでも
それ以外の食生活も少しぐらい食べてもなんとかなるよね って確かに痩身エステで
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