痩身エステにいきたい?インストラクターを悩ませている。先週からコアトレーニングを始めた。
筋トレと違い、コアトレは体の内側が鈍い筋肉痛になるので、だるさを強く感じる。
始めてしまいました。こんばんは!ダイエットに興味ある方いますか?
そして、来てくれたかおりちゃんには、はちこの最大のおもてなしを
脇も膝もつるつるがデフォになるとなあやっぱ「ギョッ」となるもんな
揚げ物は控え気味に焼き物(?)でお腹を満たすよう心掛けました・・・。
愛するオトコであるが故に他なりません。毎朝の測定値を公開することで、
気軽に行けません。あと和式なので足を痛めてるMさんが色んな
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