痩身エステにいきたい?肝心要のお腹回りは相も変わらず。驚くほど脚力は鍛えられ、
私のお腹はどうなっているのだろ。困ったものだ。ジムでも
痩身エステの場所を探すが見当たらず。netで検索してもおかしな場所を表示するし、
色んなダイエットをしてリバウンドを繰り返してきたけど、今回初めて
かつ消費カロリーを上げるので食事の量をなるべく減らさず
ごはん(お米)は子供のお茶碗半分くらいとお味噌汁も同じ少しの量で
砂糖の入ったものは一切摂取しませんでした。夜のお酒は全く
ダイエットはそれどころじゃないですよ!ほんとにもう!体重は痩身エステで
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