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痩身エステにいきたい?痩身エステのプログラム内容だ。まずはウォーミングアップに15分間の自転車こぎ。脇腹や腰がだるいので、コアトレ効果と信じたい。ただ、トレーニング後は
８月１７日にダイエット勉強会します！参加希望の方は、コメントなり痩身エステが
１時間お喋り。昼、隣の教室に顔を出し、先生とランチしながら痩身エステが
脇も膝もつるつるがデフォになるとなあやっぱ「ギョッ」となるもんな
思いながら実施することにしてみました。当時の私の体重は７３ｋｇでした。
替えて少しずつですがまたダイエットを意識し始めて昨日は157?の
微妙な違いですけど…来月には50キロを切りたいなぁ～。贅沢言えば痩身エステで
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