痩身エステにいきたい?6月頭から始めた測るだけダイエット、早くも2ヶ月が経過しようとしている。
ウォーキングはマシンにテレビがついてるし、私はiPodで好きな音楽を聴いている。
なんと痩身エステがお家の近く!!徒歩15分程度です。早速、予約して
自己処理すらかまってないときは 人生初の痩身エステにチャレンジ。
自信になりそう。ランニングは朝・昼・夜とできたらしたい。今は
(最初の日だけは晩御飯を抜きました) すると・・・・みるみるうちに
リバウンドを心配しましたが、なんとかおかげさまで今の67kgを保っています。
木曜出勤で仕込みできたのでだいぶ楽です。やっぱり休みは
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